《变身侠阿奔 第一季》讲述了10岁少年田小班（Ben）意外发现了神奇的变身奔第Omnitrix装置后，获得了变身外星英雄的变身奔第能力。这个装置可以让他瞬间变成拥有独特能力和技能的变身奔第各种外星生物。从小班利用这些超能力与敌人斗争的变身奔第过程中，他逐渐成长为一个勇敢而负责任的变身奔第超级英雄。本季中，变身奔第小班首次使用了包括超能兽（Wildmutt）、变身奔第四手霸王（Four Arms）和小奇兵（Grey Matter）等在内的变身奔第十种外星形态。每个形态都拥有独特的变身奔第战斗技巧和个性特点，帮助他在各种冒险中克服困难。变身奔第其中，变身奔第超能兽凭借其强大的变身奔第跳跃力和刚毛武器在战场上独占鳌头；而四手霸王则以其无匹的力量成为对付强大敌人的得力助手。随着剧情的变身奔第发展，小班还遇到了其他形态如快闪之星（XLR8）、变身奔第钻石战神（Diamondhead）等，变身奔第每个形态都为故事增添了不同的色彩。这些外星英雄不仅帮助田小班解决了危机，也让他学会了友谊、勇气和责任感的重要性。通过与朋友们的紧密合作，小班逐渐成长为真正的超级英雄，保护地球免受邪恶势力的侵害。