《我的婆自老婆来自一千年前》是一部穿越题材的电视剧，讲述了现代青年林浩因为一场意外，千年前意外地被吸入了一个神秘的婆自空间，来到了一个与世隔绝的千年前古代小镇。在这里，婆自他遇见了千年前的千年前女子小婉，两人一见钟情，婆自并许下了永远相伴的千年前承诺。然而，婆自在古代的千年前生活并不如想象中那般浪漫，为了生存和保护林浩，婆自小婉使用她的千年前智慧和勇敢为现代人解决了不少危机，而林浩也通过自己的婆自知识帮助小婉解开了许多困扰千年的谜题。随着时间的千年前推移，两人不仅成为了彼此生命中的婆自重要依靠，更在相互理解与支持中逐渐发现对方身上隐藏的历史使命。面对着现实世界与古代世界的冲突，以及不可逆的时间流逝，林浩和小婉将如何选择？他们能否找到一条既能让小婉回到千年之前的世界，又能保留这段珍贵记忆的路途？一系列紧张刺激的情节将在本剧中展开。